Консультация - это разговорный жанр, который отличается от обычных разговоров на кухне или с друзьями. В консультации есть цели и валидация чувств, что помогает понимать и принимать себя и свои реакции. Развитие навыка понимания и принятия своих чувств приводит к более эффективному управлению своей жизнью и более наполненной жизни.